Comment gérer le jet lag chez les enfants après un voyage ?

Comprendre et contrer les effets du décalage horaire chez l’enfant # Chez les enfants, les symptômes peuvent s’avérer particulièrement pénibles, engendrant fatigue extrême, troubles du sommeil, irritabilité, ou encore difficultés de concentration. Comprendre le mécanisme sous-jacent à cet état est le premier pas vers l’élaboration de stratégies efficaces destinées à…