Les techniques de relaxation peuvent-elles aider les enfants à mieux dormir ?

Une quête de sommeil paisible chez les enfants # Cherchant constamment des solutions pour améliorer les nuits de leurs petits, ils se tournent souvent vers les techniques de relaxation. Ces méthodes, empruntées à différentes traditions ou développées par des spécialistes de la santé mentale, proposent une variété d’approches visant à…